+7 (916) 966-22-10 planetasambo@yandex.ru г. Москва, ул. Академика Анохина, 38/3

Планета Самбо

Информационно-познавательный портал
о самбо для детей в России и за рубежом
/ Уроки самбо. Иван Васильчук. Сила партера
Вернуться к мастер-классам и видеоурокам

Уроки самбо. Иван Васильчук. Сила партера

Правила самбо 2019 года. Основные правила самбо для всех

Подсечка под две ноги - самый красивый бросок. Как правильно делать прием

Как работать с борцовской резиной. Главные её преимущества и недостатки

Почему бросок через грудь эффективнее броска прогибом в самбо и дзюдо. Как делать бросок грудь

Как делать бросок через бедро легко и просто. Правило двух шагов

6 самых эффективных способов, как сделать подхват под одну ногу от ЗМС по самбо Михаила Мартынова

Тренировка самбо - промокашка, маятник, забегания и кувырок через живот базовые элементы разминки.

Запрещенные приемы и действия в самбо и боевом самбо. Правила соревнований по самбо (FIAS)

Болевые приемы и броски/Видео архив Ивана Васильчука, ЗМС по самбо

19 комбинаций самбо для досрочной победы. Самые реальные приемы

Почему бросок через голову нужен всем борцам \ Секреты исполнения "Нетешинской школы"

Как уйти от рычага локтя Секреты самбо применимы всем единоборствам

Как победить на соревнованиях. Секрет самбо

Самбо ОФП для удержания захватов

Самбо. Болевой прием КАНАРЕЙКА


1 2 3 4 5 ... 8