+7 (916) 966-22-10 samboplanet@gmail.com г. Москва, ул. Академика Анохина, 38/3

Планета Самбо

Информационно-познавательный портал
о самбо для детей в России и за рубежом
/ Иван Васильчук. Сила партера
Вернуться к мастер-классам и видеоурокам

Иван Васильчук. Сила партера

Подсечка под две ноги - самый красивый бросок. Как правильно делать прием

Как работать с борцовской резиной. Главные её преимущества и недостатки

Почему бросок через грудь эффективнее броска прогибом в самбо и дзюдо. Как делать бросок грудь

Как делать бросок через бедро легко и просто. Правило двух шагов

6 самых эффективных способов, как сделать подхват под одну ногу от ЗМС по самбо Михаила Мартынова

Тренировка самбо - промокашка, маятник, забегания и кувырок через живот базовые элементы разминки.

Запрещенные приемы и действия в самбо и боевом самбо. Правила соревнований по самбо (FIAS)

Болевые приемы и броски/Видео архив Ивана Васильчука, ЗМС по самбо

19 комбинаций самбо для досрочной победы. Самые реальные приемы

Почему бросок через голову нужен всем борцам \ Секреты исполнения "Нетешинской школы"

Как уйти от рычага локтя Секреты самбо применимы всем единоборствам

Как победить на соревнованиях. Секрет самбо

Самбо ОФП для удержания захватов

Самбо. Болевой прием КАНАРЕЙКА

Страх соревнований. В чем причина и как преодолеть страх


1 2 3 4 5 ... 8